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心が固くなる日の過ごし方2025年12月11日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ･･･ね。 理由はわからないのに、落ち着かなくなったり、呼吸が浅くな･･･- 自分一人で何も使わず自分で温める❣️2025年12月11日issya18のブログ･･･ 私がいつもやっていること丹田たたいて呼吸することです。 毎日しています･･･ンへどうぞ~ 【名古屋・一社ヨガ】イルチブレインヨガ 一社スタジオ･･･
- 普段のランニングとヨガ教室2025年12月11日66歳おばちゃんのランニング日記･･･終わることにしました~そして午後からはヨガ教室でした(写メは無し)高校の･･･ころに始めたのは身体のケアとか呼吸の事とか・・色々とランニングにも良･･･
- 無意識に気づく2025年12月10日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ･･･間が大切なんだと思います。 何も変えようとせず、ただ呼吸に戻るだ･･･
- 天国よりいいところと・・・2025年12月10日ホリスティックな耽美的生活･･･供の見る世界を教えてもらってる。 ヨガの豆知識ヨガの八支則について⇒･･･ムサ ⇒自分に優しくなるとは 呼吸についての記事⇒呼吸はなぜ大切なの･･･
- 血液検査は正常。でもだるい・不安が強い“浅い呼吸"?意外な『隠れ酸欠』~ヨガジャーナル~2025年12月09日長谷部茂人 マイノリティレポート･･･ょ」と思うかもしれません。でも実際は、呼吸が浅い胸だけで呼吸している気づ･･･欠』について|医師が解説 | ヨガジャーナルオンライン疲れでもない。･･･
- スペシャルコラボ祭りいってきたぞ!2025年12月09日もりちゃんの生活･･･どの知恵が湧き出ています。ゆっくりと深呼吸をして、その知恵を掘り下げてみ･･･13時からはゆうころりんさんのヨガのワークショップでした!初めてのゆ･･･
- こんな寒い日の練習法は、、2025年12月08日足利、桐生、前橋市の大人ピアノ オーダーメイドレッスン･･･たしは、"体のストレッチと、呼吸と軸を整えてイメージング、その･･･、首、脚、股関節のストレッチ、ヨガの猫のポーズや三角のポーズもおすす･･･
- 人生初めて英語で誘導瞑想受けました2025年12月08日イレーネの小屋･･･インド系の方も多くて昨日のガイドさんは オージーに見えていたのですが…瞑想はヨガの呼吸に似ているように思いました タクシーの運転手さんはインド人の方で頭･･･
- 2025年12月のレッスン内容です2025年12月08日【大阪上新庄】豊里フリールーム・カルチャースクール･･･円です ポーセリンアート ダンス・ヨガ・運動 Cocoyoga教室 ･･･~別途、指定日でも開催中です 呼吸法から始まるヨガリラックスして、ス･･･
